Outdoor Mindfulness és meditációs túrák
Túra, tudatosság, elvonulás
Leírás: Elvonulás jellegű
Program:
Szombat: Reggel választható meditációs foglalkozás, 10-kor indulás. Késő du. megérkezés majd tűzrakás, Mindfulness tudatosság foglalkozás és tábortüzezés
Vasárnap: Reggel meditáció, rövid túra és városnézés, ebéd zárókör és távozás
A túra során a Mindfulness és tudatosság felől mélyebben érdeklődők kérdezhetnek egyéb hétköznapi praktikus gyakorlatokról.
A túra során amelett hogy a természetben vagyunk és vezetett mediációs foglalkozásokkal tarktjuk a túrát, ami fejleszti a jelenlétet, a tudatosságot és a kommunikácis képessége, ami segíti mind a párkapcsolati mind a munkahelyi hatékony kommunikációt.
Outdoor Mindfulness túra
Hamarosan...
Szombat-vasárnapra eső másfél napos együttlét túrázással, reggeli és esti meditációs foglalkozásokkal, esti tábortüzes együttléttel.
Program:
Szombat: Reggel választható meditációs foglalkozás, 10-kor indulás. Késő du. megérkezés majd tűzrakás, Mindfulness tudatosság foglalkozás és tábortüzezés
Vasárnap: Reggel meditáció, rövid túra és városnézés, ebéd zárókör és távozás
A túra során a Mindfulness és tudatosság felől mélyebben érdeklődők kérdezhetnek egyéb hétköznapi praktikus gyakorlatokról.
A túra során amelett hogy a természetben vagyunk és vezetett mediációs foglalkozásokkal tarktjuk a túrát, ami fejleszti a jelenlétet, a tudatosságot és a kommunikácis képessége, ami segíti mind a párkapcsolati mind a munkahelyi hatékony kommunikációt.
Kaptárkövek szentségében meditációs túra
Hamarosan...
A túra során amelett hogy a természetben vagyunk és vezetett mediációs foglalkozásokkal tarktjuk a túrát, ami fejleszti a hjelnlétet ,a tudatosságot és a kommunikácis képessége, ami segíti mind a párkapcsolati mind a munkahelyi hatékony kommunikációt.
Zarándoklat -és Meditatív túra a Bükkben
Hamarosan...
A túra során amelett hogy a természetben vagyunk és vezetett mediációs foglalkozásokkal tarktjuk a túrát, ami fejleszti a hjelnlétet ,a tudatosságot és a kommunikácis képessége, ami segíti mind a párkapcsolati mind a munkahelyi hatékony kommunikációt.
Outdoor és Meditáció: Mindfulness kéktúra a bükkben és a mátrában
Hamarosan...
2 napos Outdoor mindfulness bringázás a bükkben
Melyek építő zarándoklattá teszik utunkat:
(Etikai kódex, ami közelebb visz egy boldogabb élethez is.)
- Tartózkodunk a felesleges beszédtől, telefonálástól és minden olyan cselekedettől, ami elvonja a résztvevők figyelmét a zarándoklat meditatív átélésétől.
- Tartózkodunk a kávé, a cigaretta és az alkohol fogyasztásától.
- Tartózkodunk a zarándok-csoporton kívüli kommunikációtól. (sms, e-mail, facebook telefon…stb.)
- A természet tisztelete. Hagyd élni a rovarokat, növényeket, ők az erdő részei, nem találják helyüket a szobádban, cipődben.
- Mértékletesség. Pl. a táplálkozásban, vagy a beszédben. “Bánj úgy a szavakkal mintha pénz volna, csak akkor add ki, ha már feltétlenül muszáj.” (Székely szólás)
- Körültekintően élni a természeti környezetben. Minden keletkező szemetet magunkkal viszünk, következő hulladékgyűjtőig.
- A csomagodat te magad fogod vinni a teljes zarándoklat során. Amit feleslegesen hoztál magaddal, az egyik kukánál kidobhatod.
- Nemes csend. Megtiszteljük a természetet és zarándoktársainkat is azzal, hogy gondolataink folyamatos áramlását magunkban tartjuk. Lecsendesítjük.
- A pillanat ereje. Csak azzal a helyzettel foglalkozunk, ami éppen előttünk áll. Ami éppen most történik.
NAPTÁR: Facebook oldal eseményeinél az outdoor túrák és elvonuások...
Leírása:
A Facebook eseményekhez felvett saját (GongDo) meditációs időpontjaim, elvonulásaim és programjaimat tudod itt megnézni.