Vitalizálás, erőébresztés felnőtteknek

Jóga szerű vitalizáló erőébresztés...

"mikor az erőd szunnyad,
ébredne, de nincs kiutad
mikor a forrásod elválik tőled,
nincs erőd sem lelked testedben belőled"

Vitalitás, erő és lendület

Lendület jóga szerű vitalizálással

img_2711.jpg

A jóga szerű vitalizálással nyerjük vissza lendületünket, életakaratunkat. Finom és lassú mozgásokkal mozgatjuk át testünk legfontosabb részeit, miszrtikusan fogalmazva ébersztjük fel mgunkban a kundalíni energiát. Ám ennek működse lényegtelen is, a tapasztalat és a valós eredmény a legfontosabb.

Tudatos erőébresztéssel

img_0403

Aktív mozgással és relaxációs módszerekkel fejlesztjük jeéenlétünket, erőnk feltöltése érdekénben.
Stressz és szorongások kezelése relaxációs -tudosító módszerekkel. Hazavihető hétköznapi mindfulness gyakorlatokkal segítjük az otthoni tudatosságodat.

Feltöltődés csöndesedéssel

img_4271.jpg

Meditációs- és relaxációs módszerekkel fejlesztjük jeéenlétünket, erőnk feltöltése érdekénben.
A zakatoló elmét a munkánk során, a hétköznapi tevékenységek közepette is célszerű megnyugtatni és ellazítani. Ezt gyakoroljuk be egy foglalkozás sorozat keretein belül... A hétköznapi gyakorlatod személyre szabott, amelyet az ülő meditációkban is tudod tovább gyakorolni, így kialakul egy számodra teljesen testre szabott meditáció, amelyet valóban egész nap tudd gyakorolni.

Lustán erőnkben lenni...

Jóga szerű vitalizálás

img_2711.jpg

A jóga szerű vitalizálással nyerjük vissza lendületünket, életakaratunkat. Finom és lassú mozgásokkal mozgatjuk át testünk legfontosabb részeit, miszrtikusan fogalmazva ébersztjük fel mgunkban a kundalíni energiát. Ám ennek működse lényegtelen is, a tapasztalat és a valós eredmény a legfontosabb.

Díja: 3.000.- Ft/ fő 1 óra hosszára.